Msamaha unaweza kutaja kitendo, kukubali athari yake na kueleza utakachobadili. Hauwezi kumlazimisha mwingine akusamehe, akufariji au arudie uhusiano. Anza na kosa mahususi, si utetezi wa tabia yako yote.
Taja ulichofanya wazi
“Nilishiriki ujumbe wako na rafiki bila kuuliza” hutaja kitendo. “Samahani kama uliumia” huficha kitendo na kufanya mwitikio wake kuwa tatizo. Chukua wajibu bila shtaka la kurudisha.
Ukitumia jina au maneno yasiyo sahihi kwa mwenzi, sahihisha bila kumtaka akufariji: “Nilitumia jina lisilo sahihi. Samahani; nitatumia uliloniomba.” Lenga marekebisho, si jinsi ilivyo ngumu kwako.
Kubali unachojua kweli
Unaweza kutambua kuwa kusambaza ujumbe kuliondoa uchaguzi wake kuhusu hadhira. Usidai kujua kila hisia. Akieleza athari, sikiliza bila kubisha kama anapaswa kuhisi hivyo.
Maelezo yanaweza kufaa, lakini yasifute wajibu. “Nilidhani rafiki yangu angesaidia” haibadilishi “Nilipaswa kukuuliza kwanza.” Usitake nia yako ithibitishwe kabla hujashughulikia kitendo.
Toa marekebisho halisi yaliyo ndani ya uwezo wako
Unaweza kuacha kusambaza, kufuta nakala uliyotuma na kumwomba mpokeaji afute yake. Sema kwa uaminifu huwezi kuhakikisha imefutwa kwenye kifaa cha mwingine. Uliza kama kuna hatua nyingine bila kumfanya mtu aliyedhurika abuni jibu lako lote.
Usibadilishe marekebisho binafsi yaliyoombwa kwa zawadi ghali au ishara ya umma. Uliza kabla ya kuwahusisha wengine; kuomba msamaha hadharani kunaweza kufichua taarifa aliyotaka ibaki binafsi.
Tekeleza bila kudai kufungwa kwa suala
Sema kitendo cha baadaye: “Nitauliza kabla ya kushiriki sehemu yoyote ya mazungumzo yetu.” Kisha kitekeleze. Kuuliza mara kwa mara kama umesamehewa hugeuza msamaha kuwa ombi lingine analopaswa kusimamia.
Anaweza kuhitaji muda, kuweka mpaka tofauti au kuacha uhusiano. Msamaha bado unafaa hata usipoleta matokeo unayotaka. Marekebisho ni vitendo ulivyo navyo, si ahadi ya kurudisha kila kitu kilivyokuwa.
Kusoma zaidi
Love is respect: mipaka binafsi. Mifano hii ya msamaha ni mapendekezo ya uhariri, si mwongozo wa kliniki wala hakikisho la kusamehewa.