ஒரு கோரிக்கை தேவையற்றது என்று முடிவெடுப்பதற்கு முன் மற்றவரின் குணத்துக்கு ஒரு பெயர் சூட்ட வேண்டியதில்லை. அவர்கள் உங்களை என்ன செய்யச் சொல்கிறார்கள், அதை நீங்கள் சுதந்திரமாக மறுக்க முடியுமா என்பதிலேயே முதலில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த வழிகாட்டி அழுத்தத்துக்கான நடைமுறைப் பதில்களை வழங்குகிறது; நடத்தைக்கான நோயறிதலையோ ஒரு தனிப்பட்ட உறவின் மதிப்பீட்டையோ அல்ல.
கேட்கப்படும் செயலைக் குறிப்பிடுங்கள்
“நீ என்னை நம்பினால், உன் கடவுச்சொல்லைப் பகிர்வாய்” போன்ற கூற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட கோரிக்கை உள்ளது: கணக்கை அணுகுவது. அந்தக் கோரிக்கைக்கு நேரடியாகப் பதிலளிக்கலாம்: “என் கடவுச்சொல்லை நான் பகிர மாட்டேன்.” வேறொரு தகவலை வெளியிட்டு நம்பிக்கையை நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை.
மற்ற கோரிக்கைகள் புகைப்படங்கள், பயணம், நேரம் அல்லது ஒருவரிடம் தனிப்பட்ட தகவலைச் சொல்வது பற்றியதாக இருக்கலாம். நடைமுறை முடிவை அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட குற்றச்சாட்டிலிருந்து பிரியுங்கள். இரக்கமற்றவர் அல்லது போதிய அர்ப்பணிப்பு இல்லாதவர் என்று அழைக்கப்படுவது நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தை உருவாக்காது.
சுருக்கமான பதிலைச் சாத்தியமாக்குங்கள்
மேலும் விவாதத்திற்கான பொருளாக மாறும் நீண்ட விளக்கத்தை அளிக்காமலேயே மறுக்கலாம். மாற்று வழியை முன்வைக்க விரும்பினால், நீங்கள் உண்மையில் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒன்றைச் சொல்லுங்கள்: “வீட்டில் சந்திக்க எனக்கு விருப்பமில்லை. கஃபேயில் சந்திப்பதைப் பரிசீலிப்பேன்.” ஒருவர் கேட்கிறார் என்பதற்காக மட்டும் மாற்று வழி வழங்க வேண்டிய கடமை உங்களுக்கு இல்லை.
மற்றவர் ஏற்றுக்கொள்ளும் மறுப்பு வாசகத்தைத் தேடி மீண்டும் மீண்டும் சொற்களை மாற்றுவதைத் தவிருங்கள். மறுப்பு அவருக்கு ஏமாற்றமளிக்கிறது என்பதால் அது செல்லாததாகாது. ஒருவர் தொடர்ந்து கேட்பதால் புதிய அனுமதி உருவாகிவிடாது.
சம்மதிக்க வைப்பதில் மற்றவர்களை ஈடுபடுத்தாதீர்கள்
உங்களைச் சம்மதிக்க வைக்குமாறு நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் கேட்கப்பட்டால், முடிவு உங்களுடையது என்றும் இடைத்தரகர்கள் வேண்டாம் என்றும் சொல்லலாம். அதேபோல், உங்கள் அழைப்பை ஏற்கவோ அவர்களின் வரலாற்றை வெளிப்படுத்தவோ துணைக்கு அழுத்தம் கொடுக்க மற்றவர்களைக் கேட்காதீர்கள்.
ஒரு திருநரின் தனிப்பட்ட அடையாளத் தகவல் ஒருபோதும் பேரம் பேசும் கருவியாக மாறக்கூடாது. யாராவது அவமானப்படுத்துவதாகவோ தகவலை வெளிப்படுத்துவதாகவோ அச்சுறுத்தினால், இந்தச் சாதாரண உரையாடல் எடுத்துக்காட்டுகள் உங்கள் சூழ்நிலைக்கான சிறந்த பதிலைத் தீர்மானிக்க முடியாது. குறிப்பிட்ட மறுப்பு வாசகத்தைப் பின்பற்றியே ஆக வேண்டும் என்று கருதாமல், சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமான உதவியை நாடுங்கள்.
இனி எவ்வளவு தொடர்பு வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்யுங்கள்
நீங்கள் இடைநிறுத்தலாம், உரையாடலை முடிக்கலாம் அல்லது சந்திக்க வேண்டாம் என்று தீர்மானிக்கலாம். சேவையில் கிடைக்கும் புகார் மற்றும் தடுப்பு விருப்பங்கள் எல்லா வகைத் தொடர்பையும் தடுக்கும் என்று கருதாமல் அவற்றைப் பரிசீலியுங்கள். உடனடி ஆபத்து இருப்பதாக நம்பினால், உள்ளூர் அவசர உதவியை நாடுங்கள்.
நிறுத்துவதை நியாயப்படுத்த இறுதி வாதம் தேவையில்லை. இந்த எடுத்துக்காட்டுகள் முடிவுகளை விருப்பத்திற்குரியவையாக வைத்திருப்பது பற்றியவை; அவை மற்றவரின் நோக்கங்களைத் தீர்மானிக்கவோ உங்கள் பதில் மதிக்கப்படும் என்று உறுதியளிக்கவோ முடியாது. உங்கள் வரம்பு நியாயமானது என்று மற்றவரின் ஒப்புதலைப் பெற முயல்வதற்குப் பதிலாக, உங்களிடம் உள்ள தகவலைப் பயன்படுத்தி எதில் பங்கேற்பீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்யுங்கள்.
மேலும் படிக்க
Love is respect: தனிப்பட்ட எல்லைகள். இங்குள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் கோரிக்கைகளுக்கு ஆசிரியர் வழங்கும் பதில்கள்; மருத்துவ அல்லது சட்ட ஆலோசனை அல்ல.