在决定某个请求不合意之前，你不必先给对方的品格贴标签。首先关注对方要求你做什么，以及你是否能够自由拒绝。本指南提供应对施压的实际表达，不是对行为的诊断，也不是对某段具体关系的评估。
说清对方要求的行动
“如果你信任我，就会把密码给我”这句话包含一项具体要求：访问一个账户。你可以直接回应：“我不会分享密码。”无需通过披露别的信息来证明信任。
其他请求可能涉及照片、旅行、时间或告诉他人私人信息。把实际决定与附带的指责分开。即使对方说你不友善或不够投入，你也没有义务同意。
让简短回答成为可能
你可以直接拒绝，不必提供一段会成为后续争论材料的长篇解释。如果想提出替代方案，应当是你真心选择的方案：“我不想在家里见面，但可以考虑在咖啡馆见。”对方提出请求，并不意味着你欠他们一个替代方案。
不要为了找到一种对方愿意接受的拒绝方式而一再换说法。拒绝不会因为令对方失望就失效。对方继续要求，也不会产生新的许可。
不要让其他人参与劝服
如果有人请朋友或亲属来说服你，你可以说明决定属于你，并且不希望有人居中传话。同样，不要请别人施压，让伴侣接受你的邀请或披露其经历。
跨性别者的私人身份信息绝不应成为讨价还价的工具。如果有人以使你难堪或公开信息相威胁，这些普通对话示例无法判断什么回应最适合你的情况。应寻求与情形相适的帮助，不要把某一种拒绝话术当成必须照做的步骤。
选择后续联系的程度
你可以暂停或结束对话，也可以决定不见面。考虑服务提供的举报和拉黑选项，但不要假定它们能阻止一切联系方式。如果你认为有眼前危险，请寻求当地紧急援助。
你不需要通过最后一场辩论来证明停止联系合理。这些示例旨在让决定保持自愿；它们无法判定对方的动机，也不能保证回应会被尊重。根据已有信息选择自己愿意参与什么，而不要试图让对方同意你的限制合情合理。
延伸阅读
Love is respect：个人边界。这些例子是针对请求的编辑回应，不构成临床或法律建议。