Komunikasyon

Komunikasyon

• Makinig upang umunawa bago sumagot

  Itanong ang makatutulong na tugon, pakinggan ang salaysay, at tiyakin ang pagkaunawa bago sumagot.

• Humingi ng tawad at magwasto nang walang pamimilit

  Tukuyin ang mali, mag-alok ng kaya mong pagwawasto, at tumupad nang hindi naggigiit ng kapatawaran o pag-alo.

• Gawing tiyak at malinaw ang personal na hangganan

  Tukuyin ang sitwasyon at pahintulot, at ihiwalay ang sariling pagpili sa pagkontrol sa iba.

• Magkasundo sa kahulugan ng exclusivity

  Talakayin ang kahulugan at simula ng exclusivity at kung paano tapat na magmungkahi ng pagbabago.

• Ipaliwanag ang pang-araw-araw na pangangailangan sa malinaw na kahilingan

  Ilarawan ang isang sitwasyon, gumawa ng tiyak na kahilingan, at tiyakin ang tunay na kasunduan.

• Talakayin ang selos nang hindi minamanmanan ang kapareha

  Ihiwalay ang obserbasyon sa interpretasyon at talakayin ang kasunduan nang walang pagmamanman.

• Gawing magkasamang kasunduan ang inaasahan sa relasyon

  Gawing malinaw at nababagong kasunduan ang palagay tungkol sa oras, mensahe, at plano.

• Pumili ng bilis ng relasyong uubra sa dalawa

  Talakayin ang isang susunod na hakbang, ihiwalay ang mga pasya, at igalang ang magkaibang nais.

• Talakayin nang paisa-isa ang karaniwang di-pagkakasundo

  Ituon sa isang pasya, ihambing ang praktikal na pagpipilian, at huwag gawing oo ang katahimikan.

• Bumuo ng malinaw na kasunduan habang iginagalang ang pagkapribado

  Gumawa ng malinaw na pangako, igalang ang pagkapribado, at magtanong sa halip na lihim na sumubok.