Partneriniz anlamadığı bir isteğe göre davranamaz. Değişen plan, kesilen konuşma veya sessiz zaman ihtiyacı gibi tek bir sıradan durumla başlayın; bütün ilişkiyi tek görüşmede açıklamak zorunda değilsiniz.
Aşağıdaki adımlar gündelik istekleri açıklaştırmaya yönelik editoryal önerilerdir; partneri teşhis etme veya kabul etmeye zorlama yöntemi değildir.
Anlatabileceğiniz tek bir durum seçin
Geçmiş hataların listesini çıkarmadan olayı tanımlayın: “Dün ben çıktıktan sonra buluşma saati değişti” sözü “Zamanıma hiç saygı duymuyorsun”dan somuttur.
Pratik etkisini söyleyin: “Kalmalı mıyım bilmeden yarım saat bekledim.” Diğerinin niyetini bildiğinizi iddia etmeyin; bu anlatım sonraki adımı konuşmadan önce gerçekleri anlamasına veya düzeltmesine izin verir.
Kaygıyı yanıtlanabilir bir isteğe çevirin
Kişilik değişikliği değil eylem isteyin: “Saat değişirse ben çıkmadan mesaj atar mısın?” sözü “Daha düşünceli ol”dan yanıtlanabilirdir. Eylem onda olmayan bilgiye bağlıysa gerçekçi bir seçenek konuşun.
Sessizlik için “İşten sonra konuşmadan önce yirmi dakika yalnız kalmak istiyorum; sonra görüşelim mi?” diyebilirsiniz. Kendi tercihinizi tüm transların veya herhangi bir cinsiyetten herkesin ihtiyacı gibi sunmayın.
Yanıtını ve kısıtlarını sorun
İstekten sonra durun; partner kabul edebilir, başka eylem önerebilir veya bunu sunamayacağını söyleyebilir. Baskıyı artırarak tekrarlamak yerine “Bunun hangi kısmı sana uyar?” diye sorun.
İstek size nasıl hitap edileceğiyle ilgiliyse ismi veya sözleri; hakkınızdaki bilgiyse hangi bilgiyi ve kitleyi açıkça belirtin. Ayrıntı, önceki konuşmadan izin çıkarılmasını beklemekten yararlıdır.
Kalıcı çözüm iddiası olmadan düzeni doğrulayın
“Saat değişirse mesaj atacağız ve sessizliği yeni planın onayı saymayacağız” diye ortak kararı özetleyip aynı anlayışta olduğunuzu kontrol edin.
Düzeni deneyin ve işlemezse geri dönün. Yararlı değişikliği kabul etmek her sorunun çözüldüğünü kanıtlamaz; anlaşma yoksa farkı adlandırmak, istek kabul edilmiş gibi davranmaktan dürüsttür.
Ek okuma
Love is respect: kişisel sınırlar. Bu konuşma örnekleri editoryal önerilerdir; araştırma bulguları veya garantili sonuçlar değildir.