संवाद

संवाद

• उत्तर देण्याआधी समजून घेण्यासाठी ऐकणे

  कोणता प्रतिसाद उपयोगी ठरेल ते विचारा, पूर्ण म्हणणे ऐका आणि उत्तर सुचवण्याआधी तुमची समज तपासा.

• दबाव न आणता माफी आणि व्यावहारिक दुरुस्ती देणे

  चूक स्पष्ट करा, तुमच्या हातातील दुरुस्ती सुचवा आणि क्षमेची किंवा दिलाशाची मागणी न करता ती पूर्ण करा.

• वैयक्तिक मर्यादा नेमक्या आणि स्पष्ट करणे

  मर्यादा कोणत्या प्रसंगाला लागू आहे ते सांगा, परवानगी स्पष्ट करा आणि स्वतःची निवड दुसऱ्यावर नियंत्रण ठेवण्यापासून वेगळी ठेवा.

• एकनिष्ठ नात्याचा दोघांसाठी अर्थ ठरवणे

  एकनिष्ठतेचा अर्थ, सहमती कधी सुरू होते आणि भविष्यातील बदल दबावाशिवाय कसा मांडायचा यावर चर्चा करा.

• रोजच्या गरजा स्पष्ट विनंतीत सांगणे

  रोजची एक परिस्थिती सांगा, ठोस विनंती करा आणि तुम्ही दोघे नेमके काय करणार आहात ते तपासा.

• जोडीदारावर पाळत न ठेवता मत्सराबद्दल बोलणे

  पाहिलेली घटना आणि अर्थ वेगळे करा; पाळत किंवा संपर्कांवर बंधन न आणता संबंधित सहमतीवर चर्चा करा.

• नात्यातील अपेक्षांचे सामायिक सहमतीत रूपांतर

  वेळ, संदेश आणि योजनांबाबतचे अंदाज दोघांना समजतील व पुन्हा तपासता येतील अशा स्पष्ट सहमतीत बदला.

• दोघांना योग्य वाटणारा नात्याचा वेग निवडणे

  एका वेळी एक पुढचे पाऊल चर्चा करा, वेगळे निर्णय वेगळे ठेवा आणि वेळ व बांधिलकीबाबतच्या भिन्न आवडींना जागा द्या.

• एका वेळी एका रोजच्या मतभेदावर चर्चा

  एका निर्णयावर लक्ष द्या, व्यावहारिक पर्यायांची तुलना करा आणि शांततेला सहमती समजू नका.

• गोपनीयतेचा आदर राखून स्पष्ट सहमती बांधणे

  समजण्यासारखी वचने द्या, गोपनीयता जपा आणि गुप्त चाचण्यांऐवजी ठोस प्रश्नांनी अनिश्चितता हाताळा.